resfriado
Tomar o chá de limão,
equinácea, tília ou sabugueiro, porque estas
plantas medicinais possuem propriedades
anti-inflamatórias que ajudam o organismo a
vencer a doença.
Depois de tomar o chá deve permanecer por
meia hora deitado na cama, com alguns
cobertores, pois isto fará suar bastante,
ajudando a combater a doença.
Além disso, pode colocar uma bolsa de água
quente sobre os músculos para diminuir o
desconforto muscular e aquecer bem os pés.
Leia mais dicas em:
7 dicas para diminuir os
sintomas da gripe .
Remédio caseiro para gripe com limão
Um excelente remédio natural para a gripe é
o chá de limão com mel pois ajuda a
descongestionar o nariz e a garganta e
dificultam a respiração.
Ingredientes
Suco de 1 limão:
2 colheres de sopa de mel;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Deve-se adicionar o mel à xícara de água
fervente, mexer bem até se tornar uma
mistura toda igual e depois acrescentar o
suco puro de 1 limão.
Depois de preparado deve tomar o chá logo a
seguir ao seu preparo, sendo que é
importante só acrescentar o suco de limão
por último para garantir que a vitamina C
presente na fruta não se perca.
Além disso, para tratar a gripe é
recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes
ao dia, por exemplo no lanche da manhã e da
tarde e antes de dormir.
Remédio caseiro para gripe com equinácea
Um outro bom remédio caseiro para gripe é
tomar o chá de equinácea porque ela estimula
o sistema imune e favorece a sudorese,
aumentando a transpiração e ajudando no
combate da febre, por exemplo.
Ingredientes
1 xícara de água fervente;
1 colher de sopa de folhas secas de
equinácea -
Modo de preparo:
Tem de colocar a equinácea na água fervente
e aguardar 10 minutos.
Depois basta coar e
tomar logo a seguir.
Remédio caseiro para gripe com sabugueiro
O chá de sabugueiro com tília aumenta a
resistência do organismo e a tília promove o
suor, favorecendo a descida da febre, tal
como o chá de equinácea.
Ingredientes
1 colher de chá de sabugueiro ;
1 colher de chá de tília ;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Para preparar esse chá, tem de adicionar o
sabugueiro e a tília na xícara de água fervente
e deixar repousar por 10 minutos,
devidamente tapado. Só depois deve coar e
tomar.
Além de tomar o chá, também é necessário
fazer uma alimentação adequada para tratar
os sintomas de gripe o mais rapidamente
possível.
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